Как перестать стесняться?

      Меня, да наверно и не только меня, интересует такой вопрос – «Как перестать стесняться?»
Например: начинаешь встречаться с девушкой… всё вроде нормально, ты ей нравишься, она тебе ещё больше… но признаться в своих чувствах не можешь, как будто дар речи теряешь. Ведь много людей, которые не могут показать свои настоящие чувства… и большинство просто стесняются, либо до этого попадали в неблагоприятную для них ситуацию и теперь просто боятся это сделать…

     И по этому нужно помочь таким людям… Ведь приятно же видеть влюблённых людей, которые по настоящему счастливы… их искренние чувства… не правда ли?

     Как обычно обсудил свой вопрос с другими людьми.

Кто-то напивается, кто-то через смс, кто-то через друга или знакомого...
    Но самый лучший способ это сказать любимому человеку это лично! Но как если ты такой стеснительный? Задача... 
    По этому вопросу я перечитал много статей в Интернете и во всех написано практически одно и то же. Я обобщу и скажу главную суть:

     1 способ - это самовнушение.

Вы должны всего лишь убедить самого себя, что нечего стесняться! Вы должны стать увереннее в себе! Расслабьтесь, отвлекитесь от всяких левых мыслей и скажите себе: "Я сделаю это!" И идите, признайтесь в любви, скажите о своих чувствах!! Представьте, что если не скажите это, то возможно больше не увидите этого дорогого вам человека!

    2 способ - это различные методы борьбы со стеснительностью.

Например: Можно ходить по городу и спрашивать у людей "который час?", "как пройти туда-то?". В магазине, когда покупаете что-нибудь так же доставать или расспрашивать продавца о товаре: "А как он работает?", "А они вкусные?" и т.д. Суть в том, что вам нужно по больше общаться с незнакомыми людьми! И стеснительность будет постепенно улетучиваться!

Так же можно записаться на какой-нибудь "кружок". Например в театральный и т.п.